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2009年12月11日

今日も

■posted by Lady163の日記 at 23:42
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仕事でした〜
最近は、休みには 風に 恵まれず…
全然 海にも行ってない…

そんな時には、やっぱり これ これ職場にある スポーツジム!

毎週金曜日は、ボクササイズ!
昨日は、ランニングマシーンで約 一時間走って
400カロリーの消費
えっ そんなだけ… すっごい 汗かいて 息上がったのに…

今日は すっごく 楽しく 身体、動かしました

私は 身体がかたく… ガタガタ
先輩の方々が
すっごく 身体が柔らかく 若々しい!
見習わなくちゃ〜
明日は、休み
吹くのかな〜?
ウィンドしたいなぁ〜

暖かいみたいだし!

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posted by Lady163の日記 at 23:42 | 千葉 ☔ | Comment(0) | 風note♪ Lの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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